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自分の体が今、どういう状態であるのか ・・・。

今日はO脚矯正という事で始めてこさせていただきました。

私は以前からO脚にすっごく悩んでいまして、

まっすぐした脚になりたいと思いまして、

今回こちらに来させていただきました。

実際今日体験して思った事が、

まず最初のカウンセリングで・・・。　　

　　　　続きは↓

体験者の声 4

手技での施術ということだったので、どんな調整なんだろうと少し不安がありましたが、痛みはほとんどなく、全身マッサージのような感じでした。たまにボキッと音がなることもありましたが（笑）
　調整中は、先生が体のバランスを見てアドバイスをしてくださったり、世間話をしたりしていたのでリラックス出来ました。治療後まっすぐ立ってみると、随分開いていた私の膝の間隔は確実に狭くなっている気がしました。
　実際、調整前後の写真を比べてみると明らかに変化がありました。さらにＯ脚に効く体操を教わりました。その他、食生活と体型の関わりなども教えていただいたので、今まであまり気をつけていなかった分、これから取り戻そうと思っています。
初めから最後まですごく丁寧なカウンセリング＆治療でした。早く美しいスタイルを実現させたいです。

O脚コース体験者の声3

携帯用の「O脚を自分で治す3つの体操」はこちら。

〇塚〇〇伃さん　(36才・主婦)

一回の施術でこれだけの効果があって驚きです・・・・・

　先日は大変充実した治療をありがとうございました。
産後の下半身太りが気になり、エステに通い始めたところ、O脚・骨盤矯正メニューをすすめられました。
　産前からO脚・骨盤ズレは気になっていたので、すぐに試してみましたが、エステではマシーンで締め付けるだけで、「歪んだまま締め付けたらどうなるのだろう？」と思い、やはり専門に治療していただける院を・・・と探していたところ、健康塾のホームページに辿り着きました。


　施術前に私の体がどういう状態なのか、とても熱心に説明いただき、納得と同時に「健康な体を手に入れるのだ」という気持ちになりました。

アロマの香りの中、体を温めながらゆっくりと全身の歪みを治して行き、足を数分固定してO脚矯正し、最後コンセランで下半身を圧して・・・と、本当にリラックスできる施術でした。


　施術前はかなり力を入れないとくっつかなかった両膝が簡単にくっつくようになり、上下にズレていた骨盤の歪みが治っていました。一回の施術でこれだけの効果があって驚きです。

毎回の施術がとても楽しみです。

ホームケアとして簡単な体操を教えていただいたので、育児の合間に頑張ろうと思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

プロのO脚矯正はSBバランス整体院へ。

O脚の3つのタイプ

携帯用の「O脚を自分で治す3つの体操」はこちら。


O脚の定義は左の写真のように

◆ 鼠径部

◆ 膝(大腿骨遠位部内果頭)

◆ ふくらはぎ(腓腹筋内側)

◆ 足首(内くるぶし)

の4ヶ所が接してることを正常とする。

4つのうち一つでも離れている場合をO脚と定義する。

ということです。





O脚には大きく分けて下の写真のように3つのタイプがあります。
写真左から「O脚」、真ん中が「XO脚」、右が「U脚」です。




O脚矯正は右に行くほど難しくなってきます。
それぞれのタイプごとに調整のポイントが変わってきます。

「O脚」の調整のポイントは
下肢(太腿と膝から下)の外側を重点的に
緩めて全体的な調整をします。

「XO脚」は膝から上と
膝から下のねじれの角度が違うので
単純に内側に寄せても矯正できません。

「U脚」は私の作った言葉ですが、
骨盤の下の部分(座骨間)の調整をしないと
まったく動かない(改善しない)事が多いのです。
特殊な手技による骨盤縮小術が必要となってきます。

次回からそれぞれのタイプに合わせた
体操を紹介していきます。


プロのO脚矯正のSBバランス整体院
では26年の実績と初回時の変化で
多くのO脚の方に喜んで頂いています。

大腿部の内旋を強力に矯正する体操

携帯用の「O脚を自分で治す3つの体操」はこちら。


O脚体操はbasicレッスン1からおはじめください。













1、両足をそろえて膝を曲げて、両手の掌で膝蓋骨(膝のお皿)を包み込むように立ちます。















2、足の親指が離れないように気をつけながら、膝頭を外側に開きます。
















3、膝蓋骨が内側に戻らないように掌で外側に力を入れながら、両膝を寄せます。
4、膝を寄せたまま3秒キープです。
5、そして力を抜いて最初の膝を曲げた状態へ戻ります。ここまでが一回です。
6、10回が1セットで、一日3セット行います。


注)O脚矯正体操の「大腿部の内旋を強力に矯正する体操」は必ず、健康塾の指導の基に行ってください。非常に強力な効果をもたらしますが、膝にかかる負荷が大きいので、各個人の体質や膝の状況により回数などの調整をいたします。

O脚コース体験者の声2

不思議とぶつからないのです！・・・・・

小〇美〇さん　(26才・学生)

　はじめに実感したのが、施術終わりの台の上で仰向けになっているときでした。
普段は左右の足がだらーんと外側に向いているのですが、不思議と上を向いていたのです。


その後の着替えをしてズボンをはいたときも「あれ？なんかズボンが大きい」と感じたり、帰る時に歩いている間も、足の指を真っ直ぐ前に歩くといつも両膝 が内側を向いている為にぶつかり合っていたのですが、不思議とぶつからないのです！


　こんなに効果があったのに、施術中は気持ちよいですし、自分の体がどのようにねじれているかもきちんと説明してもらえるので安心。


　また私にとっては「O脚は改善できるんだ！」と実感できたのが一番の喜びでした。
体操も施術もがんばって続けて、絶対に治すように努力したいと思います！これからもよろしくおねがいします。


携帯用の「O脚を自分で治す3つの体操」はこちら。