4回で膝ついちゃいました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操

板○佐○○さん(36才・助手)　
初回施術終了前後と4回目の写真です。
























【感想をいただきました。】

　今日はわかりやすい説明と丁寧な施術をありがとうございました。 物心ついた頃からO脚へのコンプレックスがあり長い間悩んでいました。

　落ち着いたら空間でのカウンセリングでは今までの習慣が体の歪みを作り出し、それについて模型を使って目の前で教えて頂くことでより理解でき、イメージする事が出来ました。

　施術はリラックスしたなかで行われ、下半身から骨盤のズレ肩や顔など、細かな施術で今までの体の緊張がス－ッととれてゆく感じがしました。

術後の撮影で驚くほどの変化にびっくりしてしまいました。

　こんなにも丁寧に施術でして頂き 結果が実感できたのは初めてで本当に心から感謝しています。教えて頂いたストレッチを 毎日続け 変化してゆくじぶんを楽しみに持続してゆきます。

O脚矯正の健康塾

---

一回で膝がついちゃいました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


西○莉○さん(17才・学生)　
↓初回施術終了前後の写真です。



■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操





















■一回目の感想

今日初めて健康塾
に行きました。

初めにカウンセリングを
丁寧にしてくださって

その次に整体をして
もらいました。

膝か離れてたのに
おわった後鏡見て

膝かくっついていて
ヒックリ～！！！

一回で変わる
なんて思ってなかったから

これからの効果が
楽しみです。



■2回目の感想

二回目の整体に
金曜日いってきました★

びっくりした事

服屋にいった時に
前まで入らなかった
２３インチのジーパンが
入ったんです!!!!!!


もー嬉しくて

でももっとゆとりを
もってはきたいので
頑張ります★


■3回目の感想

金曜日整体に行って
きました!!!


凄い事がありましたよ


おしりがきゅっと
引き締まるのを体感したんです☆

パンツやスカートを
綺麗には着こなしたい

夢が叶いそうです


これからどのように
変わっていくかを
楽しみにしてます☆


健康塾SBバランス整体院

施術後はジーンズがするりと入り、余裕さえ出来ていて驚きました！

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操



○川　○さん　(21才・会社員)

　この度はご丁寧な施術、ありがとうございました！

私は今回が初めての整体で何もわからずに来院したのですが、細かなカウンセリングやリラックスできる空間(アロマやＢＧＭ)、体の具合を確認しながらの施術など、すべてにおいて満足でした。

骨盤の位置のずれの修正も、触ったらすぐに自分で確認できるほど明らかですごく嬉しかったです。

施術後はジーンズがするりと入り、余裕さえ出来ていて驚きました！ 自宅でするストレッチも簡単で、面倒くさがりな私でも続けられそうです。

整体＝痛いというイメージがあったのですがすごく気持ちよくて、そのうえ正しい位置にもどった身体は軽くて気持ちまで整えられた気がしました。

こんなに丁寧に診てもらえるのに、この料金設定は良心的だと思います。 またぜひお伺いさせていただきたいです。

ありがとうございました。


健康塾SBバランス整体院

O脚からくる全身の歪みも感じることができ・・・。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操



○崎○子さん　(25才・看護師)


　極度のO脚で下半身太りや足の疲れやすさにずっと悩んでいました。

O脚矯正にはずっと興味がありましたが、なかなか踏み出せず、本や雑誌に書いてあるように両脚の内側がくっつくよう内側に力を寄せる努力を何年も続けていましたが一向に改善がみられませんでした。


カウンセリングでの人体模型を使っての説明は分かりやすく、いままでやってきたことが間違いであったことが良く理解できました。


マッサージが苦手なので施術は心配でしたが、BGMやアロマなど落ち着いた雰囲気で心地よく、痛みも無く、あっという間に時間が過ぎてしまいました。


自覚の無かったO脚からくる全身の歪みも感じることができ、施術前後の変化（ズボンの腰周りが楽になり、少しの力で両膝がくっつくようになりました）には驚きでした。


靭帯が柔らかく、元の状態にも戻りやすいようなので真っ直ぐ脚を目指して教えていただいた体操を頑張っていきます。



健康塾　SBバランス整体院 大阪

眠りそうになりながらあっと言う間に時間が過ぎました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操



○村○美さん　(22才・美容師)


体験者6　私が今回施術を受けて一番感じたのは、とても丁寧だという点でした。

緊張していたのですが、まず私がイメージしていた整体とは違い、とても清潔感のある部屋に驚き、ほっとしました。

最初の説明がO脚だけの話ではなく、模型や絵を使って骨格の話から時間を使ってのとても丁寧なもので、また驚きました。

Tシャツに着替えて施術が始まりました。丁寧に痛みはないかを訪ねてくれながらの施術で、苦しい思いも痛みも本当になく、眠りそうになりながらあっと言う間に時間が過ぎました。

マッサージサロンにでもいるような感覚で、終わるのが名残惜しいとすら思っていました。最後に自分でのトレーニング方を教わり、私の骨や体の柔らかさの説明もしてもらいました。

着替える時に鏡を見ると、明らかにぼてっとしていた腰回りが、ひとまわりすっきりしたのが目で見てわかりました。両膝の隙間も、少しの力でくっつくようになっていました。この効果はやみつきになりそうです。

自分の体の事を詳しく知れたのと、努力すれば改善するのだと教えて頂いたので、どうしても治したいなという気持ちになりました。

マッサージ気分で通いながら、家でのストレッチも忘れず続けて改善していきたいと思います!


健康塾SBバランス整体院

正直気持ちよかった（笑）

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○山○子さん　(24才・事務職)



　昨日はありがとうございました。
自分自身がＯ脚だと気づいてからかれこれ10年ぐらいになっており気にしていました。

雑誌で特集があれば”とりあえず試してみる”ということはしていましたが、モデルのＯ脚が軽度で自分に適しているのかわからない、同じ体操を行うことができない、股関節で音がなるし膝にも違和感があるという感じと３日坊主で続いたことがありませんでした。

仕事で変形性関節症で人工関節の手術されているかたも多く知っているので、現在のＯ脚というより将来のことが心配なのが本音でもありました。

施術しながらの身体のゆがみの説明をしていただき、実際気にしていなかった身体のあちこちが短縮したり可動性が低下していて驚きました。膝の変形って全身のゆがみにつながるんですね。

始めに全身調整という形で身体をほぐしてもらったのですが、正直気持ちよかった（笑）あちこちが短縮して凝り固まっている感じで、先生の指が大変だったのではないでしょうか？
ボキボキってならされるのを実は期待していたのですが、あまりならさなくても十分ほぐれましたね（笑）

施術後の膝の間隔はあまり変化がなく、両足をくっつけて立つのが難しかったのが少しラクになったかな？っていう程度でした。


しかし、帰り道で気がついた！今まで気がゆるめば内股歩きだった私が、まっすぐに足をつくことができている。施術で前捻角が変わったってことですよね？大殿筋などの外旋筋も意識的に力が入るようになった感じです。

このまま続ければ変わっていけるかな？って思えました。
体操指導や説明は各利用者に合わせて教えていただけるので、すごく安心しています。

あまり通うことができないので、股関節外旋筋の筋トレと大胸筋・小胸筋・腸腰筋のストレッチは行うよう心がけます。


少しずつでも変化が出るよう頑張りたいと思います。
ありがとうございました。


健康塾　SBバランス整体院

終わると、簡単に膝がくっつくようになっていました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○井○奈さん　(20才・学生)


　今まで何度か整体に行ったことがありましたが、
今まで一番念入りにやってもらえたと思います。

Ｏ脚だけでなく、
肩こりや腰痛も緩和しました。

痛いことはなく、
気持ちよくてとてもリラックスして受けれました。


今までは右足のほうが長かったのですが、
特に一回目は、
地面に対する足のつき方が変わった気がして、
同じ長さになった気がしました。

終わると、
簡単に膝がくっつくようになっていました。


そして歩いているときには、
膝と膝があたるくらいに近づいていました。

また、
鏡で自分の足を見たときに今まで見ていた自分の足に比べて、
五回終わった時には足の曲がりが少なくなったとびっくりしながら見ていました。

今までよりも細くなったようにも思えました。


私の場合はふくらはぎの内側の筋肉が足りないので、
ふくらはぎの部分がくっつくには筋肉をつける必要があると言われました。

だから、
これからもストレッチを続けていつかスラッと伸びたまっすぐの足を目指したいです。


健康塾　SBバランス整体院

普段からおしりとひざを意識するようにして

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○藤○枝さん　(39才・事務職)


　今日はどうもありがとうございました。


　Ｏ脚の施術に伺ったのに、
実は夏バテに近い状態でした、すみません。

Ｏ脚は中学のころから気になり始め、
シーンズなどでずっとごまかしていました。


　他の患者さんのようにもう若くないので、
ホントは恥ずかしかったんですが、
これから年とともに自分のひざが痛みだすのではないかと少し不安になり、
思い切って伺ってみました。


みなさんよりも年季が入った脚のゆがみを見てくださって感謝です。

施術前のカウンセリングで、
病歴や血圧、体温、食事の好き嫌いなど、
きめ細かい項目に少しとまどいましたが、　
全身の骨格や筋肉のバランス、姿勢、
生活習慣などが、複合的にからんで、
Ｏ脚はもちろん病気の原因になったりするのだと、
熱心に説明をしてくださったので納得でした。

施術の方は、
骨盤のゆがみを確認してから、
背中から筋肉をほぐしていただきました。

以前、クィックマッサージで私の背中は鉄板みたいだと言われたことがあったので、
手ごわいのではないかと心配でした。

全身をほぐすのに、
手や顔もほぐしていただいたのはなるほどと思いました。

最後に空気圧で足を圧迫して家に帰った今でも足全体がポカポカしてる感じです。

最後に家でできる体操を教えてもらって、
腰のでっぱりがすっきりして、
両ひざが施術前よりも近づけたのでびっくりしました。

それと関節がそんなに硬くないとわかったのでホッとしました。

簡単に元に戻ってしまわないように、
普段からおしりとひざを意識するようにして、
がんばって体操を続けます。

ホントにありがとうございました。


健康塾　SBバランス整体院

O脚とは長い付き合いですし直らないんじゃないかと諦めかけていましたが

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○谷○希さん　(20才・マスコミ関係)

　物心ついたころからずっとO脚が気になっていました。O脚矯正の体操とかも見つけるとやってみたりしましたが飽きっぽいのもあって効果が無いとすぐにやめてしまっていました。


O脚とは長い付き合いですし直らないんじゃないかと諦めかけていましたが整体がいいということを聞いて軽い気持ちでインターネットで調べ、ここにたどり着きました。

施術を行う前に、とても丁寧なカウンセリングを行ってもらえ安心して受けることができました。


今まで自分がどういうO脚なのか良く分かっていませんでしたが、そういった疑問も分かりやすく丁寧なカウンセリングで解決できました。


足だけじゃなく全身がどのように曲がっていてO脚になっているのかを教えてもらえ頑張れば直せると言うことが分かり安心しました。


O脚を直すのだから足だけを行うのだと思っていましたが全身が関係しているということが分かり、実際に全身を丁寧に行っていただました。

整体と聞くとイコール痛いというイメージだったのですがまったくそんなことは無く、とても気持ちよくてすごくリフレッシュになりました。


アロマオイルを使ったりもして本当にリラックスしすぎて眠くなるくらいでした。
一回くらいじゃそんなに効果は出ないだろうと思っていたのに終わってみるとずれていた骨盤などが矯正されて見た目にもすっきりした感じになりました。


O脚を直すことで下半身が全体的に細く見えるようになるということは知らなかったので意外な効果で嬉しかったです。 ズボンもすっきりはきやすくなっていて驚きました。

家に帰ってから改めて自分の足を見てみると、見るからに曲がっていた足がかなりまっすぐに近づいているのが良く分かって何度も足を見て思わず笑顔になってしまいました。


　最後に教えていただいたストレッチを毎日頑張って綺麗なまっすぐの足を手に入れたいと思います。本当にありがとうございました。



健康塾　SBバランス整体院

施術前と比べて膝がくっつくのにびっくりしました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○○　○美さん　(21才・学生)

先日はご丁寧な施術、
どうもありがとうございました。

先生の丁寧な説明を受けて、
自分自身の体についてゆがみやＯ脚の原因など知ることが出来ました。

まず初めの、
この丁寧な説明で先生がすごく親切なのが分かり、
緊張がほぐれ安心して施術に望むことができました。

施術開始後すぐに先生に言われて自分で骨盤を触ってみたら、
私の骨盤は上下にずれていました。

その後マッサージと温かい赤外線のようなもので体を温めていきました。

全身の力が抜けてすごく気持ちよかったです。


施術後、
さっきまでずれていた骨盤のゆがみがなくなっていました。

両足をそろえてみると施術前と比べて膝がくっつくのにびっくりしました。

もう、
それだけですっきりと細くなっている様に思えました。


そして普段からできるＯ脚に効く体操を教えていただきました。

Ｏ脚の他に、
肩こりや冷え性など自分の体質や癖などから様々なアドバイス、
改善方法なども教えていただいたので、
これからも続けたいと思います。


O脚矯正と小顔矯正の健康塾

すごく感動し、先生に何回も言ってしまいました。

成○智○さん　(24才・事務職)
■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操

　先日はありがとうございます。

昔からすごく、O脚が気になっていました。

私の周りで整体に行くのがはやっていて、
一度行ってみたかったんですが、
本当に効果があるのか信じられませんでした。

色々、
インターネットで整体のことなどを探してるうちに、
健康塾のHPを見つけて、
一度行ってみようと決心し、
どきどきしながら行きました。

最初、問診を書くのですが、
内容がすごく細かく丁寧にカウンセリングがあったことにびっくりしました。

骨のつくりや、
自分がどのように曲がっているか模型の骨などを使ったり、
詳しく教えていただきました。

少し暖かいマットの上に乗って、
マッサージをしてくれます。

全く痛みもなく逆に眠くなりました。

骨盤矯正していきます・・・息を吸って・・・吐いてと声をかけてもらった後、
バキバキと音がしますが全く痛くなく、むしろ気持ちがよかったです。

痛くないといったら嘘になりますが、
痛みはあまり感じませんでした。

アロマオイルで手をマッサージしたり、
痛くないですかと何度も確認があったり、
丁寧す ぎるくらいていねいで、
最後足のリンパのマッサージをして終わりなのですが、
またこれも気持ちがいいの一言でした。

途中で骨盤を直した後、
ちょっと触ってみたら・・・ほぼ真横にあった骨が、
内側に入っていました。ズボンをはくとすぐにわかります。

今まで、引っかかっていた骨が、引っかかりません。

それには、すごく感動し、先生に何回も言ってしまいました。

O脚も完全ではないけれど、
目で見てわかるぐらいましになっていました。

下腹も引っ込んだ感じがします。

体操も教えていただいて、
カウンセリングを入れて60分から90分ぐらいだったと思います。

整体がはやるのもわかるな～としみじみ感じました。

先生、ありがとうございます。


O脚矯正と小顔矯正の健康塾

お話通り、脚の付け根のでっぱりが消・・・

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操

◯辻　○さん　(23才・事務職)

私は以前からＯ脚で悩んでいまいた。

スカートではかっこ悪く見えそうで、
ほとんどスボンで過ごしていました。

子供の頃からだったので直すのはもう無理かなぁと諦めていましたが、
インターネットでこちらを拝見して、
初回だけでも効果が・・・とあり、
来院しました。

最初にＯ脚になる原因や、
間接の仕組みから自分が今どのような状態なのかわかりやすく教えていただきました。

やはり部分的にずれや歪みがあるよう。

そしていざ施術・・・実は気持ちよすぎて眠ってしまいそうでした。

途中骨の鳴る音を聞きつつも夢心地のまま無事終了。

あっという間に感じましたが、かなりの時間が過ぎてました。

術後にズボンを履くと、
お話通り、
脚の付け根のでっぱりが消え、
それまで横に突っ張っていたジーパンの嬉しい余り皺を見ました。

両膝をくっつけるのにも前ほど力を込めなくてもできるようになりました。

また無意識に疲れが溜まっていたらしく、
体が軽くなったのをしっかりと感じました。

１回でもこれほど違いが出ることに驚き、
とても嬉しくなりました。

以後先生に教えていただいた体操を続けていこうと思います。



O脚矯正と小顔矯正の健康塾

骨盤の位置や顔の輪郭が変わっていて驚きました!

○谷○子さん　(39才・主婦)

本日は、丁寧な説明と施術をしていただき、本当にありがとうございました。


　私は、数年前から、身体の歪みや冷え症に悩まされつつも、整体=痛いというイメージがあり、ずっと行くのをためらっていました。
　

　ところが、先生の施術はとてもソフトで、痛みは全く無く、しかも、施術をしていただいた箇所から、どんどんと身体の中がポカポカと暖かくなり、全身リラックスできました。


　施術中には、現在の身体の歪みの状態を説明していただき、これをどのように改善してくかという説明をわかりやすくしていただきました。


　施術後、すぐに骨盤の位置や顔の輪郭が変わっていて驚きました。さらに、先生の丁寧なカウンセリングの中で、普段の生活の中で出来る簡単な体操や、マッサージの方法、食事のアドバイスまで、たくさんのことを教えていただきました。


　早速、今日から実践していきたいと思います。


　これからも、是非、定期的に通わせていただきたいと思います。今度ともよろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。



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O脚モニター 募集！(限定5名)

初回通常8,000円のところ5,000円でモニターをお受けいただけます。

(初回お試しの割引ではありません。継続して来院して本当にO脚を改善したい方を募集いたします。)



モニター条件

■ 週一回程度、整体を受けに来られる方。

■高校生以上３０歳以下。

■膝に故障(痛み)のない方。

■ 当院までの交通費は各自ご負担いただきます。

■ 写真撮影をしてホームページやチラシで使用いたします。(名前は出ません。)

■ 初回と終了時にレポートを提出していただきます。

■ 料金は2～20回までは一回に付き、整体料金はずっと5,000円です。

■ 10回以内に改善した場合は、その後2年間無料で整体が受けられます。月一回×24回　　　(192,000円相当)

■ 20回以内に改善した場合は、その後1年間無料で整体が受けられます。月一回×12回　　　(96,000円相当)

■ 21回目以降は一回当たり整体料金は4,000円となります。

■ 第一次募集は先着5名です。

■ お問い合わせ・お申し込みはメールでお願いいたします。


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歩きながらするO脚体操

一日の中で時間と回数を決めてする体操はもちろん大切です。
でも一番大切なのは、日常習慣を変えるということです。

長い間の積み重ねで体の歪は起こるもの。
だから日常の体の使い方を工夫することで
O脚の改善も早くなります。

でも難し事だったらなかなかできないですね。

健康塾に来られている方に
O脚体操以外に日常気を付けて今回は書きますね。

それは
座る時と立つ時に、
そして歩く時にお尻に力を入れて
おへそを凹ますということです。

実に簡単なことですね。
早速やってみてください。

一週間もすると
O脚体操自体がとてもやり易くなります。

実際はお尻に力を入れようとすると
自然とおへそを凹ましているんですけどね。


次回は、この体操を継続するコツをお教えします。


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京極はる花さんのインタビュー

O脚改善体操はこちらをご覧ください。
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元OKS日本歌劇団の「京極はる花」さんが健康塾に通っておられます。
今回は、京極はる花さんのご厚意に甘えて、
8月の公演の前の稽古に忙しい中、
時間を取っていただきインタビューをさせていただきました。

7分余りの短い時間ですが、
施術の感想を話していただきました。

演劇という表現に真剣に取り組んでおられるので、
自分の体としっかり向かい合っているコメントをいただきました。

良かったらご覧ください。

京極さんのブログ「京極はる花の夢まっしぐら」で、美と健康への取り組みが、しっかりと書かれています。良かったら一度のぞいてみてください。

私もしっかり読者になっています。






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とても気持ちのよい時間を過ごさせて頂き、本当にありがとうございました。

体操はこちらをご覧ください。
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○本○子さん(28歳・ダンサー)










私はＯ脚のほかに、

左右の肩の高さが違う
骨盤の歪み、開き
肩凝り
顔の輪郭の歪み
前肩
猫背
うつ伏せると腰が痛い
仰向けだと腰がすごく浮く
あごが前に出る
冷え性


など沢山の悩みがありましたが、
それらが全て１回の施術でハッキリ目に見えて効果がありました！

　20年以上の悩みは何だったのかと思うほどです！
　まずは一番の悩みであるＯ脚を矯正して頂いてから、
次は肩か骨盤の歪み矯正で通おう・・・と思っていたのに、
頭から手の先、足の先、とにかく全身を触って頂いて、
悩みの全てがたった１回目で驚くほど軽くなって本当に本当に嬉しかったです…！

　施術は痛くなく、ちょっと押されてるくらいの圧でむしろ気持ち良くて、
横になっているのに体が解れて軽くなってゆくのを感じるほどでした。


　バキボキされるのが痛そうで怖くてずっと矯正に行けなかったのに、
こんなに軽いタッチでこんなに効果があるなんて信じがたいほど不思議で…
でも鏡に映った自分の姿が証拠なのです。


　膝はスッと前を向いて驚くほど僅かな力で憧れ続けた真っ直ぐな脚に、
骨盤は明らかに一回り小さくなり内臓の収まりどころが定まったような感じで、
体が内側から喜んでる気がするのです。

　カウンセリングで細かく悩みや状態を訊いて下さり、
何が原因でどこがどうなるか模型と図面で分かり易く教えて下さったのも嬉しかったです。

　施術後に行ったレッスンでは期待以上に回れたり跳べたり、
自分の軸をハッキリ感じることができ、
全ては骨の歪みだったのか…と目の醒める想いでした。

　先生はもう私にはなくてはならないホームドクターです。


本当にとっても感謝しています！
矯正が終了してもメンテナンスにずっと通いたいと思います。

本当にありがとうございました。

美容整体ゴールデンウィークキャンペーン

5日までキャンペーンをしています。
詳しくはキャンペーンページをごらんください。

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O脚モニター募集！

初回通常8,000円のところ5,000円でモニターをお受けいただけます。

(初回お試しの割引ではありません。
継続して来院して本当にO脚を改善したい方を募集いたします。)


詳しくはO脚モニター募集のページをご覧ください。

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O脚チェックリスト

関西地区で15万部発行のフリーペーパー
「Pretty」4月号の“Beauty Journal”の
取材を2月末に受けました。

その掲載誌が本日発行になりました。
その中に、O脚のチェックリストを載せていますので
チェックしてみてください。











こちらから拡大してください。


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お得な！『 美容整体携帯メール会員 』限定募集中！

美容整体コース入会金から2,000円が割引になります！。

お申し込み方法は簡単！

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詳しくは→こちらをご覧ください。

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初回通常10,000円のところ5,000円でモニターをお受けいただけます。

(初回お試しの割引ではありません。継続して来院して本当にO脚を改善したい方を募集いたします。)

詳しくは、こちらをどうぞ　→モニター募集




【モニター条件】

■ 週一回程度、整体を受けに来られる方。

■高校生以上３０歳以下。

■膝に故障(痛み)のない方。

■ 当院までの交通費は各自ご負担いただきます。

■ 写真撮影をしてホームページやチラシで使用いたします。(名前と顔は出ません。)

■ 初回と終了時にレポートを提出していただきます。

■ 料金は2～20回までは一回に付き、ずっと5,000円です。

■ 10回以内に改善した場合は、その後2年間無料で整体が受けられます。月一回×24回　　　(192,000円相当)

■ 20回以内に改善した場合は、その後1年間無料で整体が受けられます。月一回×12回　　　(96,000円相当)

■ 21回目以降は一回当たり4,000円となります。

■ 第一次募集は先着5名です。

■ お問い合わせ・お申し込みはメールでお願いいたします。

健康塾お年玉キャンペーン実施中！

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平成22年1月5日～1月15日まで！

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