O脚からくる全身の歪みも感じることができ・・・。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操



○崎○子さん　(25才・看護師)


　極度のO脚で下半身太りや足の疲れやすさにずっと悩んでいました。

O脚矯正にはずっと興味がありましたが、なかなか踏み出せず、本や雑誌に書いてあるように両脚の内側がくっつくよう内側に力を寄せる努力を何年も続けていましたが一向に改善がみられませんでした。


カウンセリングでの人体模型を使っての説明は分かりやすく、いままでやってきたことが間違いであったことが良く理解できました。


マッサージが苦手なので施術は心配でしたが、BGMやアロマなど落ち着いた雰囲気で心地よく、痛みも無く、あっという間に時間が過ぎてしまいました。


自覚の無かったO脚からくる全身の歪みも感じることができ、施術前後の変化（ズボンの腰周りが楽になり、少しの力で両膝がくっつくようになりました）には驚きでした。


靭帯が柔らかく、元の状態にも戻りやすいようなので真っ直ぐ脚を目指して教えていただいた体操を頑張っていきます。



健康塾　SBバランス整体院 大阪

眠りそうになりながらあっと言う間に時間が過ぎました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操



○村○美さん　(22才・美容師)


体験者6　私が今回施術を受けて一番感じたのは、とても丁寧だという点でした。

緊張していたのですが、まず私がイメージしていた整体とは違い、とても清潔感のある部屋に驚き、ほっとしました。

最初の説明がO脚だけの話ではなく、模型や絵を使って骨格の話から時間を使ってのとても丁寧なもので、また驚きました。

Tシャツに着替えて施術が始まりました。丁寧に痛みはないかを訪ねてくれながらの施術で、苦しい思いも痛みも本当になく、眠りそうになりながらあっと言う間に時間が過ぎました。

マッサージサロンにでもいるような感覚で、終わるのが名残惜しいとすら思っていました。最後に自分でのトレーニング方を教わり、私の骨や体の柔らかさの説明もしてもらいました。

着替える時に鏡を見ると、明らかにぼてっとしていた腰回りが、ひとまわりすっきりしたのが目で見てわかりました。両膝の隙間も、少しの力でくっつくようになっていました。この効果はやみつきになりそうです。

自分の体の事を詳しく知れたのと、努力すれば改善するのだと教えて頂いたので、どうしても治したいなという気持ちになりました。

マッサージ気分で通いながら、家でのストレッチも忘れず続けて改善していきたいと思います!


健康塾SBバランス整体院

正直気持ちよかった（笑）

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○山○子さん　(24才・事務職)



　昨日はありがとうございました。
自分自身がＯ脚だと気づいてからかれこれ10年ぐらいになっており気にしていました。

雑誌で特集があれば”とりあえず試してみる”ということはしていましたが、モデルのＯ脚が軽度で自分に適しているのかわからない、同じ体操を行うことができない、股関節で音がなるし膝にも違和感があるという感じと３日坊主で続いたことがありませんでした。

仕事で変形性関節症で人工関節の手術されているかたも多く知っているので、現在のＯ脚というより将来のことが心配なのが本音でもありました。

施術しながらの身体のゆがみの説明をしていただき、実際気にしていなかった身体のあちこちが短縮したり可動性が低下していて驚きました。膝の変形って全身のゆがみにつながるんですね。

始めに全身調整という形で身体をほぐしてもらったのですが、正直気持ちよかった（笑）あちこちが短縮して凝り固まっている感じで、先生の指が大変だったのではないでしょうか？
ボキボキってならされるのを実は期待していたのですが、あまりならさなくても十分ほぐれましたね（笑）

施術後の膝の間隔はあまり変化がなく、両足をくっつけて立つのが難しかったのが少しラクになったかな？っていう程度でした。


しかし、帰り道で気がついた！今まで気がゆるめば内股歩きだった私が、まっすぐに足をつくことができている。施術で前捻角が変わったってことですよね？大殿筋などの外旋筋も意識的に力が入るようになった感じです。

このまま続ければ変わっていけるかな？って思えました。
体操指導や説明は各利用者に合わせて教えていただけるので、すごく安心しています。

あまり通うことができないので、股関節外旋筋の筋トレと大胸筋・小胸筋・腸腰筋のストレッチは行うよう心がけます。


少しずつでも変化が出るよう頑張りたいと思います。
ありがとうございました。


健康塾　SBバランス整体院

終わると、簡単に膝がくっつくようになっていました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○井○奈さん　(20才・学生)


　今まで何度か整体に行ったことがありましたが、
今まで一番念入りにやってもらえたと思います。

Ｏ脚だけでなく、
肩こりや腰痛も緩和しました。

痛いことはなく、
気持ちよくてとてもリラックスして受けれました。


今までは右足のほうが長かったのですが、
特に一回目は、
地面に対する足のつき方が変わった気がして、
同じ長さになった気がしました。

終わると、
簡単に膝がくっつくようになっていました。


そして歩いているときには、
膝と膝があたるくらいに近づいていました。

また、
鏡で自分の足を見たときに今まで見ていた自分の足に比べて、
五回終わった時には足の曲がりが少なくなったとびっくりしながら見ていました。

今までよりも細くなったようにも思えました。


私の場合はふくらはぎの内側の筋肉が足りないので、
ふくらはぎの部分がくっつくには筋肉をつける必要があると言われました。

だから、
これからもストレッチを続けていつかスラッと伸びたまっすぐの足を目指したいです。


健康塾　SBバランス整体院

普段からおしりとひざを意識するようにして

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○藤○枝さん　(39才・事務職)


　今日はどうもありがとうございました。


　Ｏ脚の施術に伺ったのに、
実は夏バテに近い状態でした、すみません。

Ｏ脚は中学のころから気になり始め、
シーンズなどでずっとごまかしていました。


　他の患者さんのようにもう若くないので、
ホントは恥ずかしかったんですが、
これから年とともに自分のひざが痛みだすのではないかと少し不安になり、
思い切って伺ってみました。


みなさんよりも年季が入った脚のゆがみを見てくださって感謝です。

施術前のカウンセリングで、
病歴や血圧、体温、食事の好き嫌いなど、
きめ細かい項目に少しとまどいましたが、　
全身の骨格や筋肉のバランス、姿勢、
生活習慣などが、複合的にからんで、
Ｏ脚はもちろん病気の原因になったりするのだと、
熱心に説明をしてくださったので納得でした。

施術の方は、
骨盤のゆがみを確認してから、
背中から筋肉をほぐしていただきました。

以前、クィックマッサージで私の背中は鉄板みたいだと言われたことがあったので、
手ごわいのではないかと心配でした。

全身をほぐすのに、
手や顔もほぐしていただいたのはなるほどと思いました。

最後に空気圧で足を圧迫して家に帰った今でも足全体がポカポカしてる感じです。

最後に家でできる体操を教えてもらって、
腰のでっぱりがすっきりして、
両ひざが施術前よりも近づけたのでびっくりしました。

それと関節がそんなに硬くないとわかったのでホッとしました。

簡単に元に戻ってしまわないように、
普段からおしりとひざを意識するようにして、
がんばって体操を続けます。

ホントにありがとうございました。


健康塾　SBバランス整体院

O脚とは長い付き合いですし直らないんじゃないかと諦めかけていましたが

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○谷○希さん　(20才・マスコミ関係)

　物心ついたころからずっとO脚が気になっていました。O脚矯正の体操とかも見つけるとやってみたりしましたが飽きっぽいのもあって効果が無いとすぐにやめてしまっていました。


O脚とは長い付き合いですし直らないんじゃないかと諦めかけていましたが整体がいいということを聞いて軽い気持ちでインターネットで調べ、ここにたどり着きました。

施術を行う前に、とても丁寧なカウンセリングを行ってもらえ安心して受けることができました。


今まで自分がどういうO脚なのか良く分かっていませんでしたが、そういった疑問も分かりやすく丁寧なカウンセリングで解決できました。


足だけじゃなく全身がどのように曲がっていてO脚になっているのかを教えてもらえ頑張れば直せると言うことが分かり安心しました。


O脚を直すのだから足だけを行うのだと思っていましたが全身が関係しているということが分かり、実際に全身を丁寧に行っていただました。

整体と聞くとイコール痛いというイメージだったのですがまったくそんなことは無く、とても気持ちよくてすごくリフレッシュになりました。


アロマオイルを使ったりもして本当にリラックスしすぎて眠くなるくらいでした。
一回くらいじゃそんなに効果は出ないだろうと思っていたのに終わってみるとずれていた骨盤などが矯正されて見た目にもすっきりした感じになりました。


O脚を直すことで下半身が全体的に細く見えるようになるということは知らなかったので意外な効果で嬉しかったです。 ズボンもすっきりはきやすくなっていて驚きました。

家に帰ってから改めて自分の足を見てみると、見るからに曲がっていた足がかなりまっすぐに近づいているのが良く分かって何度も足を見て思わず笑顔になってしまいました。


　最後に教えていただいたストレッチを毎日頑張って綺麗なまっすぐの足を手に入れたいと思います。本当にありがとうございました。



健康塾　SBバランス整体院

施術前と比べて膝がくっつくのにびっくりしました。

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操


○○　○美さん　(21才・学生)

先日はご丁寧な施術、
どうもありがとうございました。

先生の丁寧な説明を受けて、
自分自身の体についてゆがみやＯ脚の原因など知ることが出来ました。

まず初めの、
この丁寧な説明で先生がすごく親切なのが分かり、
緊張がほぐれ安心して施術に望むことができました。

施術開始後すぐに先生に言われて自分で骨盤を触ってみたら、
私の骨盤は上下にずれていました。

その後マッサージと温かい赤外線のようなもので体を温めていきました。

全身の力が抜けてすごく気持ちよかったです。


施術後、
さっきまでずれていた骨盤のゆがみがなくなっていました。

両足をそろえてみると施術前と比べて膝がくっつくのにびっくりしました。

もう、
それだけですっきりと細くなっている様に思えました。


そして普段からできるＯ脚に効く体操を教えていただきました。

Ｏ脚の他に、
肩こりや冷え性など自分の体質や癖などから様々なアドバイス、
改善方法なども教えていただいたので、
これからも続けたいと思います。


O脚矯正と小顔矯正の健康塾

すごく感動し、先生に何回も言ってしまいました。

成○智○さん　(24才・事務職)
■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操

　先日はありがとうございます。

昔からすごく、O脚が気になっていました。

私の周りで整体に行くのがはやっていて、
一度行ってみたかったんですが、
本当に効果があるのか信じられませんでした。

色々、
インターネットで整体のことなどを探してるうちに、
健康塾のHPを見つけて、
一度行ってみようと決心し、
どきどきしながら行きました。

最初、問診を書くのですが、
内容がすごく細かく丁寧にカウンセリングがあったことにびっくりしました。

骨のつくりや、
自分がどのように曲がっているか模型の骨などを使ったり、
詳しく教えていただきました。

少し暖かいマットの上に乗って、
マッサージをしてくれます。

全く痛みもなく逆に眠くなりました。

骨盤矯正していきます・・・息を吸って・・・吐いてと声をかけてもらった後、
バキバキと音がしますが全く痛くなく、むしろ気持ちがよかったです。

痛くないといったら嘘になりますが、
痛みはあまり感じませんでした。

アロマオイルで手をマッサージしたり、
痛くないですかと何度も確認があったり、
丁寧す ぎるくらいていねいで、
最後足のリンパのマッサージをして終わりなのですが、
またこれも気持ちがいいの一言でした。

途中で骨盤を直した後、
ちょっと触ってみたら・・・ほぼ真横にあった骨が、
内側に入っていました。ズボンをはくとすぐにわかります。

今まで、引っかかっていた骨が、引っかかりません。

それには、すごく感動し、先生に何回も言ってしまいました。

O脚も完全ではないけれど、
目で見てわかるぐらいましになっていました。

下腹も引っ込んだ感じがします。

体操も教えていただいて、
カウンセリングを入れて60分から90分ぐらいだったと思います。

整体がはやるのもわかるな～としみじみ感じました。

先生、ありがとうございます。


O脚矯正と小顔矯正の健康塾

お話通り、脚の付け根のでっぱりが消・・・

■O脚の基本体操
■携帯用O脚体操

◯辻　○さん　(23才・事務職)

私は以前からＯ脚で悩んでいまいた。

スカートではかっこ悪く見えそうで、
ほとんどスボンで過ごしていました。

子供の頃からだったので直すのはもう無理かなぁと諦めていましたが、
インターネットでこちらを拝見して、
初回だけでも効果が・・・とあり、
来院しました。

最初にＯ脚になる原因や、
間接の仕組みから自分が今どのような状態なのかわかりやすく教えていただきました。

やはり部分的にずれや歪みがあるよう。

そしていざ施術・・・実は気持ちよすぎて眠ってしまいそうでした。

途中骨の鳴る音を聞きつつも夢心地のまま無事終了。

あっという間に感じましたが、かなりの時間が過ぎてました。

術後にズボンを履くと、
お話通り、
脚の付け根のでっぱりが消え、
それまで横に突っ張っていたジーパンの嬉しい余り皺を見ました。

両膝をくっつけるのにも前ほど力を込めなくてもできるようになりました。

また無意識に疲れが溜まっていたらしく、
体が軽くなったのをしっかりと感じました。

１回でもこれほど違いが出ることに驚き、
とても嬉しくなりました。

以後先生に教えていただいた体操を続けていこうと思います。



O脚矯正と小顔矯正の健康塾