免疫力を上げる 天地気功

#コロナ対策#お家で体操#気功法

健康塾の簡単気功教室
免疫力を上げる天地気功です。

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痛みと歪みの徹底改善
健康塾sbバランス整体院

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たたみ半畳あればすぐにできる
やさしい気功体操をお伝えいたします。

体と心と呼吸を合わせて
心身の統一を図りましょう。

ゆっくり呼吸をすることで
自律神経も安定しリラックスできて
不定愁訴の改善に役に立ちます。