O脚を自分で治す3つの体操: 2月 2020

2020年2月26日水曜日

女性が絶対やってはいけないＯ脚体操

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2020年2月25日火曜日

膝痛　ほとんどの原因と治し方

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2020年2月24日月曜日

ぎっくり腰になる訳と治し方

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2020年2月23日日曜日

隠れ肩こりが治るとこんなに楽なんだ

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2020年2月22日土曜日

女性に多い捻れ歪みのO脚の治し方

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【一日たった1分自分でできる簡単O脚体操】

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【注】

O脚体操は最初は少ない負荷でお始めください。

決して無理しないでください。

体操の最中に関節に痛みが出た場合はすぐに中止してください。

終わった後に対象の筋肉に張りや痛み(筋肉痛)が出た場合は

様子を見ながら回数等を減らしてお試しください。

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【膝下O脚を自分でかっこよく治す3つの体操　Lesson2 】

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2020年2月21日金曜日

輪郭矯正　写真に撮った顔が嫌いを治す

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小顔・輪郭矯正専門整体院

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自分で簡単に顎関節症を治す方法

https://youtu.be/7HCi2fqlNfg

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輪郭小顔に関するユーチューブチャンネル

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顔の歪みを早く改善する秘密のポイント

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【よくある質問】

私は顎先が左に流れていますこれは改善しますか？

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笑うと右の口角が上がりますが改善しますか？

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私は、ほほ骨の高さが左右違いますが改善しますか？

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口を開ける時に顎が左右に動きますが治りますか？

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輪郭小顔矯正でエラは小さくなりますか？

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目の高さが左右で違いますが整体で治りますか？

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口を開けると顎がカクカク鳴りますが改善しますか？

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小顔矯正は何回ぐらいで効果が出ますか？

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小顔矯正は痛くないですか？

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O脚矯正と小顔矯正は同時にできますか？

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小顔矯正でも着替えはいりますか？

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小顔矯正を受けるのは初めてですがどのコースが良いですか?

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腰痛と顎関節症は一緒にできますか？

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香港から儲けに来る輪郭小顔特別コースとは？

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男性の小顔矯正について

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2020年2月20日木曜日

目の高さの違いを治すのは何故難しいか

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【よくある質問】

私は顎先が左に流れていますこれは改善しますか？

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私は顎先が左に流れていますこれは改善しますか？

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2020年2月19日水曜日

男性のための膝下O脚の改善体操

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この動画使用した「フォームローラー」です。

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O脚体操は最初は少ない負荷でお始めください。

決して無理しないでください。

体操の最中に関節に痛みが出た場合はすぐに中止してください。

終わった後に対象の筋肉に張りや痛み(筋肉痛)が出た場合は

様子を見ながら回数等を減らしてお試しください。

【膝下O脚を自分でかっこよく治す3つの体操　Lesson1 】

https://youtu.be/tyWhWElaJ2M

【膝下O脚を自分でかっこよく治す3つの体操　Lesson2 】

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2020年2月17日月曜日

Ｏ脚を治すのに一番重要なポイントとは

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体操の最中に関節に痛みが出た場合はすぐに中止してください。

終わった後に対象の筋肉に張りや痛み(筋肉痛)が出た場合は

様子を見ながら回数等を減らしてお試しください。

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2020年2月16日日曜日

ねじれたＯ脚は体操をしてはダメ、危ない！

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すぐ止めてくださいこんな方法ではＯ脚は絶対治らない

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男性だから治りやすいO脚もある／男性のO脚矯正のコツ1

https://youtu.be/S4mQFR72KwY

男性のO脚が治るパーセンテージとは／男性のO脚矯正のコツ2

https://youtu.be/hfUw26efNjc

男性のO脚が早く治る体操とは／男性のO脚矯正のコツ3

https://youtu.be/S4mQFR72KwY

この体操は男性のO脚に特化した体操です。

女性の方はやらないでください。

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2020年2月15日土曜日

男性のO脚矯正に役立つ体操

2020年2月13日木曜日

生理痛を根本から治す体操

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生理痛を軽減する気功体操

ゆっくり深呼吸をします。

段々下腹部が暖かくなってくると

リラックスの状態になってきます。

是非やってみてください。

2020年2月12日水曜日

ストレス性の生理痛を気功で改善

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生理痛を軽減する気功体操

下腹部に手を当てて

ゆっくり深呼吸をします。

段々下腹部が暖かくなってくると

リラックスの状態になってきます。

是非やってみてください。